Voici votre boite à outils à portée pour améliorer votre quotidien et aussi en apprendre plus sur le corps humain pour que vous puissiez mieux comprendre le vôtre!  

Ici, vous retrouvez des étirements, des exercices de renforcement, des astuces pour diminuer la douleur et bien plus.

​Ceci est un moyen de vous communiquer les exercices et une manière simple et rapide d'y accéder, n'importe où, n'importe quand!